诺嫣妈妈育儿🍀养生小记
几种常见淡水鱼的保健功能。
1️⃣鳙鱼，有暖胃养血、祛头风、益脑髓之功效，对月经不调痛经及风邪所致的头晕眼花和产后头痛、头晕有一定的疗效。
2️⃣草鱼，有暖胃平肝祛风等功能，是温中补虚养生食品。
3️⃣鲮鱼，具有健筋骨、补中开胃、活血引气、逐水利湿的作用。
4️⃣鲢鱼，有温中益气、暖胃、润肌肤等功能，是温中补气养生食品。#痛经宫寒备孕
几种常见淡水鱼的保健功能。
1️⃣鳙鱼，有暖胃养血、祛头风、益脑髓之功效，对月经不调痛经及风邪所致的头晕眼花和产后头痛、头晕有一定的疗效。
2️⃣草鱼，有暖胃平肝祛风等功能，是温中补虚养生食品。
3️⃣鲮鱼，具有健筋骨、补中开胃、活血引气、逐水利湿的作用。
4️⃣鲢鱼，有温中益气、暖胃、润肌肤等功能，是温中补气养生食品。#痛经宫寒备孕
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