喝牛奶不适未必是蛋白质的错…………
一般来说，喝奶不适的现象有拉肚子、胃疼和过敏三种。
喝奶以后拉肚子的，排除脾胃虚弱的原因，大多是因为体内缺乏乳糖酶，喝了以后会刺激小肠，不但不能正常转化为人体需要的营养物质，反而会拉肚子，这就是所谓的“乳糖不耐症”。
由于喝牛奶后会分泌大量胃酸，患有“胃炎”和“胃溃疡”的也不适合喝牛奶，否则就会出现胃痛、烧心、反酸等不适症状。
只有喝牛奶之后出现如荨麻疹、皮肤瘙痒等一系列过敏症状的，才可能是牛奶蛋白过敏。
乳糖不耐的，可以挑选0乳糖牛奶。而像有“胃炎”、“胃溃疡”和“牛奶蛋白过敏”这些症状的，就要遵医嘱了。#喝奶不适是蛋白的错吗
喝奶以后拉肚子的，排除脾胃虚弱的原因，大多是因为体内缺乏乳糖酶，喝了以后会刺激小肠，不但不能正常转化为人体需要的营养物质，反而会拉肚子，这就是所谓的“乳糖不耐症”。
由于喝牛奶后会分泌大量胃酸，患有“胃炎”和“胃溃疡”的也不适合喝牛奶，否则就会出现胃痛、烧心、反酸等不适症状。
只有喝牛奶之后出现如荨麻疹、皮肤瘙痒等一系列过敏症状的，才可能是牛奶蛋白过敏。
乳糖不耐的，可以挑选0乳糖牛奶。而像有“胃炎”、“胃溃疡”和“牛奶蛋白过敏”这些症状的，就要遵医嘱了。#喝奶不适是蛋白的错吗
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