产妇可以选择多吃一些汤类的食物，比如猪蹄汤、鲫鱼汤、大骨汤等等，而且还可以在这些汤中放有一些促进乳汁流出的中药，有利于促进产妇的乳汁分泌。或者多吃一些粥类的食物，小米粥、紫米粥、二米粥等。

欣悦大美女

产妇可以选择多吃一些汤类的食物，比如猪蹄汤、鲫鱼汤、大骨汤等等，而且还可以在这些汤中放有一些促进乳汁流出的中药，有利于促进产妇的乳汁分泌。或者多吃一些粥类的食物，小米粥、紫米粥、二米粥等。#我的下奶小秘诀