开朗的小吃货WODV多喝水一样可以下奶！
在哺乳期，我就是那种喝口水就下奶的妈妈，真的是被周围的人羡慕的要死。看着那些奶水少的妈妈，月子期间被各种肉、汤包围，却始终不见“井喷”，真是愁死！
其实乳房泌乳讲究的是顺畅，不仅乳腺要顺畅，心情也要顺畅，刺激泌乳可不是单纯的吸就行了，吃的不开心，心情抑郁，怎么能追到奶？
虽说下奶和饮食有关，但不一定要天天泡在鸡汤，鱼汤，猪蹄汤里，这些肉汤漂着一层层油花，看着就觉得腻，根本下不去口，而肉汤里大把大把的脂肪和调味料，多喝也无益，要想下奶多喝水一样能达到效果！建议每天比平时多喝3-4杯的水#今天唠点啥？
其实乳房泌乳讲究的是顺畅，不仅乳腺要顺畅，心情也要顺畅，刺激泌乳可不是单纯的吸就行了，吃的不开心，心情抑郁，怎么能追到奶？
虽说下奶和饮食有关，但不一定要天天泡在鸡汤，鱼汤，猪蹄汤里，这些肉汤漂着一层层油花，看着就觉得腻，根本下不去口，而肉汤里大把大把的脂肪和调味料，多喝也无益，要想下奶多喝水一样能达到效果！建议每天比平时多喝3-4杯的水#今天唠点啥？
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