黄花菜瘦肉汤主要的食材是瘦肉、黄花菜、大枣。黄花菜要提前泡软，一般都是干的比较好，然后呢，切点瘦肉，把它们一起放进锅里面煮熟之后就可以调味食用了。🌈黄花菜的下奶效果是非常好的，瘦肉的脂肪含量少，和黄花菜一起炖汤是很有营养的，非常适合奶水不足的产妇。

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黄花菜瘦肉汤
主要的食材是瘦肉、黄花菜、大枣。

黄花菜要提前泡软，一般都是干的比较好，然后呢，切点瘦肉，把它们一起放进锅里面煮熟之后就可以调味食用了。

🌈黄花菜的下奶效果是非常好的，
瘦肉的脂肪含量少，和黄花菜一起炖汤是很有营养的，非常适合奶水不足的产妇。#我的下奶小秘诀