树友a90699080多年敏感肌发红发烫，究竟该怎样修复
敏感性皮肤真的是越来越多、工业护肤品越发达敏感肌的人数反而越多，可以发现很多年前的敏感肌真的没有现在这么多，这么广泛。
通过很多敏感肌肤患者的交流才发现这些人群中很多都是过度清洁，过度护肤、频繁更换护肤品引起的，大量的控油清洁护肤品的使用，为了美白大量的去角质追求粉嫩肌肤。
其实这样的做法不仅没有达到自己想要的结果，反而破坏了皮肤屏障。使表皮角质层越来越薄，锁水能力也越来越弱，对外界的刺激也越来越不耐受，遇到风吹，冷热刺激，阳光照射等都会让脸发红发烫，严重的会有肿胀的感觉、非常不舒服。
那么当我们长期受到这种情况的困扰应该怎么办呢？
1:首先我们要减少对皮肤屏障的刺激、暂停使用洁面乳（它会破坏皮肤的皮脂膜，皮脂膜属于皮肤屏障）
2:暂停去角质产品使用、角质层作用主要是抵御外部刺激，细菌等对皮肤有害的物质、是保证和保护皮肤的安全防线（也属于皮肤屏障、只有把安全防线做好才行）
3:简化护肤品和护肤流程，敏感肌已经很脆弱，接受不了多种护肤品的刺激，选择单一产品即可、个人推荐使用适合自己的修护霜，早晨清水温水洁面即可，严重的没有洁面一次即可，晚上可以不做清洁（要是接受不了，也按照早上的方法护肤）
4:冬季外出戴口罩、减少寒冷对皮肤刺激、尽量不使用空调，暖空调会使皮肤更干燥，发红发烫。夏季做好防晒、一定选择物理防晒（帽子雨伞遮挡防晒最安全，化学防晒霜可能含有酒精，香料，防腐剂等），物理防晒霜也可以。
5:一定不要过于频繁更换护肤品，使用感觉舒适的可以一直用，一定要明白锁水比补水重要，基本的皮肤需求是锁水和防晒。不严重的红血丝敏感肌这样长期坚持会淡化，皮肤有自愈能力，严重的选择适合的修复霜即可，也可以选择光电治疗。
6:光电治疗后一定要注重修复，注重修复，注重修复（重要事情说三遍，做好补水、锁水 、防晒）、否则治疗也是一种刺激和伤害。
7:生活上多食水果蔬菜（烟酒 辣 鲜 牛 羊 肉刺激的治疗修复期间要戒除）一定不要熬夜，否则第二天皮肤很好干燥，会易发红。
我个人的红血丝是初中时候产生的、我主要是用修复霜，用了3年，一定要有耐心，有好的趋势就坚持。（适合自己产品的才是最好的，不要看到网上推荐到处更换产品刺激皮肤）。
（认同好的辛苦随手点个赞，让更多的人了解怎样护理和修复红血丝敏感肌，减少痛苦）#瘦身护肤
通过很多敏感肌肤患者的交流才发现这些人群中很多都是过度清洁，过度护肤、频繁更换护肤品引起的，大量的控油清洁护肤品的使用，为了美白大量的去角质追求粉嫩肌肤。
其实这样的做法不仅没有达到自己想要的结果，反而破坏了皮肤屏障。使表皮角质层越来越薄，锁水能力也越来越弱，对外界的刺激也越来越不耐受，遇到风吹，冷热刺激，阳光照射等都会让脸发红发烫，严重的会有肿胀的感觉、非常不舒服。
那么当我们长期受到这种情况的困扰应该怎么办呢？
1:首先我们要减少对皮肤屏障的刺激、暂停使用洁面乳（它会破坏皮肤的皮脂膜，皮脂膜属于皮肤屏障）
2:暂停去角质产品使用、角质层作用主要是抵御外部刺激，细菌等对皮肤有害的物质、是保证和保护皮肤的安全防线（也属于皮肤屏障、只有把安全防线做好才行）
3:简化护肤品和护肤流程，敏感肌已经很脆弱，接受不了多种护肤品的刺激，选择单一产品即可、个人推荐使用适合自己的修护霜，早晨清水温水洁面即可，严重的没有洁面一次即可，晚上可以不做清洁（要是接受不了，也按照早上的方法护肤）
4:冬季外出戴口罩、减少寒冷对皮肤刺激、尽量不使用空调，暖空调会使皮肤更干燥，发红发烫。夏季做好防晒、一定选择物理防晒（帽子雨伞遮挡防晒最安全，化学防晒霜可能含有酒精，香料，防腐剂等），物理防晒霜也可以。
5:一定不要过于频繁更换护肤品，使用感觉舒适的可以一直用，一定要明白锁水比补水重要，基本的皮肤需求是锁水和防晒。不严重的红血丝敏感肌这样长期坚持会淡化，皮肤有自愈能力，严重的选择适合的修复霜即可，也可以选择光电治疗。
6:光电治疗后一定要注重修复，注重修复，注重修复（重要事情说三遍，做好补水、锁水 、防晒）、否则治疗也是一种刺激和伤害。
7:生活上多食水果蔬菜（烟酒 辣 鲜 牛 羊 肉刺激的治疗修复期间要戒除）一定不要熬夜，否则第二天皮肤很好干燥，会易发红。
我个人的红血丝是初中时候产生的、我主要是用修复霜，用了3年，一定要有耐心，有好的趋势就坚持。（适合自己产品的才是最好的，不要看到网上推荐到处更换产品刺激皮肤）。
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