盛夏的七月西梅泥
西梅含有丰富的维生素 A 及纤维素，同时兼含铁和钾等矿物质，却不含脂肪和胆固醇。西梅可助补铁、锌、钾，强身健骨。西梅芳香甜美，口感润滑，给宝宝做辅食非常不错。
适宜年龄
6 个月以上
主料
西梅几颗婴儿米粉适量
制作步骤
1. 将西梅洗净、去皮、去核。
2. 去皮的西梅放入辅食机中，大约蒸 3 分钟。
3. 将蒸好的西梅倒入搅拌杯中，打成细泥，即为西梅泥。
4. 取适量西梅泥加入米糊中，搅拌均匀即为西梅泥米糊。
小贴士
1. 宝妈们可将多余的西梅泥装入辅食盒，放凉后入冰箱冷冻，宝宝便秘的时候可以吃，“天然的益生菌”。
2. 给宝宝做辅食的西梅最好选择较软的，口感不会那么酸涩，又比较好去皮。#孕产妇经验交流
适宜年龄
6 个月以上
主料
西梅几颗婴儿米粉适量
制作步骤
1. 将西梅洗净、去皮、去核。
2. 去皮的西梅放入辅食机中，大约蒸 3 分钟。
3. 将蒸好的西梅倒入搅拌杯中，打成细泥，即为西梅泥。
4. 取适量西梅泥加入米糊中，搅拌均匀即为西梅泥米糊。
小贴士
1. 宝妈们可将多余的西梅泥装入辅食盒，放凉后入冰箱冷冻，宝宝便秘的时候可以吃，“天然的益生菌”。
2. 给宝宝做辅食的西梅最好选择较软的，口感不会那么酸涩，又比较好去皮。#孕产妇经验交流
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