盛夏的七月

蓝莓

蓝莓富含维生素 C 、钙、铁、钾等矿物质，营养丰富，能增强免疫力。其中特有的花青素具有抗氧化，缓解衰老，美白皮肤，还能预防心血管疾病和尿道感染。
蓝莓酸甜爽口，营养价值高，被称为“浆果之王”。6 个月以后，宝宝可以尝试蓝莓泥。1 岁以后，宝宝可以喝蓝莓汁。妈妈平时也可以多吃蓝莓，滋润皮肤。#孕产妇经验交流

1512阅读 · 编辑于20-02-06 · 本机地址

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