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天天喝奶

喝奶,是长寿老人的普遍习惯,尤其是居住在城市的寿星更是这样。

美国的百岁寿星,其中80%为女性,她们的饮食习惯是普遍喝奶。

百岁寿星贝宁,每天喝两杯奶,有时喝得更多,所以,她到百岁之时,仍没有骨质疏松迹象。
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