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芡实南瓜粥

芡实南瓜粥
原料：南瓜、芡实、大米
做法：芡实与大米按1∶1的比例下锅，加入3~4倍的水；待芡实开花后放入去皮的南瓜粒（约为芡实的4倍），煮至粥稠即可。
功效：适合于小儿体质较弱、频发感冒、腹泻者。

1005阅读 · 编辑于20-08-27 · 青海省

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