树友u24394617

醋溜小油菜

不少绿菜在补钙效果上并不逊色，其中小油菜的钙含量超过同样重量的牛奶。

而醋有利于钙从不溶状态变成可溶状态，促进钙的吸收利用。此外，小油菜中还含有大量有助于钙吸收的矿物质和维生素K。

554阅读 · 编辑于20-08-14 · 青海省

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