树友u24394617吃糖要适量，过多是危害
吃糖要适量，过多是危害虽然糖好处多多，但并不代表可以无限制吃糖。
糖的危害一直被“隐藏”，除了具有上隐性，就像烟草和酒精一样，如果糖隐犯了，就会不断找糖食吃，还会给身体带来巨大的伤害。一旦长期摄入糖，它就会在机体内转化为脂肪，久而久之，加上其他不良的生活习惯、饮食方式等，人就会长胖，体重蹭蹭蹭往上涨。
当然，这个危害只是“冰山一角”，之后皮肤加速衰老、骨质开始疏松、其他营养的吸收变慢、人们罹患肥胖、二型糖尿病、心脑血管疾病、龋齿等危险就会接踵而来。
糖的危害一直被“隐藏”，除了具有上隐性，就像烟草和酒精一样，如果糖隐犯了，就会不断找糖食吃，还会给身体带来巨大的伤害。一旦长期摄入糖，它就会在机体内转化为脂肪，久而久之，加上其他不良的生活习惯、饮食方式等，人就会长胖，体重蹭蹭蹭往上涨。
当然，这个危害只是“冰山一角”，之后皮肤加速衰老、骨质开始疏松、其他营养的吸收变慢、人们罹患肥胖、二型糖尿病、心脑血管疾病、龋齿等危险就会接踵而来。
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