树友u24394617

骨骼保养：常吃芝麻酱

常吃芝麻酱

芝麻酱富含蛋白质，脂肪及多种维生素和矿物质，含钙量较多，经常适量食用对骨骼、牙齿的发育都有益处。

不过由于芝麻酱热量、脂肪含量较高，因此不宜多吃，一天食用10克左右即可。

157阅读 · 编辑于20-10-13 · 青海省

共 1 条评论