树友u24394617大蒜粥：软化血管、降压降脂
大蒜粥
软化血管、降压降脂
此粥具有软化血管、降血压、降血脂等作用。
原料：紫皮大蒜30~50g，粳米100g。
做法：将大蒜皮放水沸煮1分钟左右后捞出，再取粳米放入煮蒜皮的水中煮成稀粥，然后将蒜放入，同煮为粥即可服食。
软化血管、降压降脂
此粥具有软化血管、降血压、降血脂等作用。
原料：紫皮大蒜30~50g，粳米100g。
做法：将大蒜皮放水沸煮1分钟左右后捞出，再取粳米放入煮蒜皮的水中煮成稀粥，然后将蒜放入，同煮为粥即可服食。
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