腱鞘炎|妈妈手，手腕红肿疼痛怎么办？
手腕红肿疼痛，很可能是腱鞘炎也就是妈妈手导致的，平时需要多注意休息，休息能够减少肌腱与腱鞘的摩擦，减轻疼痛的症状
还要做好保暖不要碰凉水，多做热敷，过度的冷空气或者是凉水刺激也会导致腱鞘炎症状的加重或者延缓腱鞘炎的恢复
用热毛巾热敷就可以，一次15~20分钟，一天4~5次，热毛巾热敷对孕期还有哺乳期的宝宝来说不会有不好的影响
不在哺乳期的话就可以直接热敷加地米安治疗腱鞘炎，热敷结束后擦干手贴上地米安，一般这样贴几天的时间手腕疼痛就能缓解了，坚持两个月就能彻底赶走手腕疼
地米安贴着热乎乎的，感觉很透气，有种药往里渗的感觉，而且地米安味道也不大，宝宝也闻得惯，我用着也放心
平时在饮食上也要多加注意，不要吃辛辣刺激的食物，多吃些新鲜的水果蔬菜，这样有利于腱鞘炎的恢复#生孩子是女人的义务？
还要做好保暖不要碰凉水，多做热敷，过度的冷空气或者是凉水刺激也会导致腱鞘炎症状的加重或者延缓腱鞘炎的恢复
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不在哺乳期的话就可以直接热敷加地米安治疗腱鞘炎，热敷结束后擦干手贴上地米安，一般这样贴几天的时间手腕疼痛就能缓解了，坚持两个月就能彻底赶走手腕疼
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