树友u243946174个辣招，不怕副作用
4个辣招，不怕副作用吃辣好处多多，可有的人就是不习惯，那怎么办呢？其实，除了辣椒，葱、花椒、蒜、生姜也是辛辣食物，除了担当调味料，它们还有不同的养生功效。生姜：活血驱寒平时炒菜、煮汤、泡茶，都能见到生姜的身影，它的味道不如辣椒那么刺激，非常适合大众的口味。
中医认为生姜有活血驱寒、增进食欲、开胃健脾、温胃止呕等作用，对于体质偏寒、胃寒、食欲不振的人来说，食用生姜有不错的效果。大蒜：温中健胃大蒜最早出现于《本草经集注》中，具有解毒消肿、暖脾胃等功效，是药食两用药物。饮食积滞、脘腹冷痛的人，可以通过煎汤，煮食或制成糖浆服用。食用大蒜时候，一般重量控制在9~15克，相当于3～5枚，不能太多，否则会刺激脾胃。花椒：祛湿散寒花椒是厨房必备的调料品之一，从中医角度来看，它更是一味出众的药物。
花椒其药性辛热，归脾、胃、肾经，具有芳香健脾、温中散寒、除湿止痛、杀虫解毒、止痒等功效，湿气过重、寒气过多的人都可以适当吃些花椒。
中医认为生姜有活血驱寒、增进食欲、开胃健脾、温胃止呕等作用，对于体质偏寒、胃寒、食欲不振的人来说，食用生姜有不错的效果。大蒜：温中健胃大蒜最早出现于《本草经集注》中，具有解毒消肿、暖脾胃等功效，是药食两用药物。饮食积滞、脘腹冷痛的人，可以通过煎汤，煮食或制成糖浆服用。食用大蒜时候，一般重量控制在9~15克，相当于3～5枚，不能太多，否则会刺激脾胃。花椒：祛湿散寒花椒是厨房必备的调料品之一，从中医角度来看，它更是一味出众的药物。
花椒其药性辛热，归脾、胃、肾经，具有芳香健脾、温中散寒、除湿止痛、杀虫解毒、止痒等功效，湿气过重、寒气过多的人都可以适当吃些花椒。
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