菠萝TT做到这点，长高五厘米不成问题哦~
有多少人心中都在渴望着长高哪怕一厘米。
在微博上看到许多相关投票话题，随手点进去一个，“长高5cm”铁定是票数最高的一项~看来大家对身高有着大大的执念……
脸不够漂亮，化美美的妆、做好看的发型，就能变精致许多；身材不够好，减肥、塑形、健身就会有改善。可是唯独只有身高！成了难以改变的痛……
难道我们这些成年的小哥哥（叔叔）、小姐姐（阿姨）就真的没办法长高了吗？!
偷偷告诉大家一个好消息，其实成年还是有机会长个子的！
影响身高的因素影响身高的因素是多方面的，主要受遗传、后天营养、锻炼的影响。
此外母孕情况也能影响胎儿的最终身高，疾病对生长发育的干扰十分明显，生活环境与身高也有密不可分的关系。
不过，人能长多高70%~80%都是由基因和遗传决定的，姚明一家就很好地印证了这一点。
增高的方法，成年的你可以通过 蔻泉雅 平常对腿部进行按摩哦~
而在生长时期，人体对营养的需求更高了。一定要吃全面、均衡、营养的食物。比如富含优质蛋白的食物，鸡、鸭、鱼、肉、蛋等。还有含钙量高的食物，比如牛奶、虾、深绿色的蔬菜等。新鲜的蔬果对人体也有许多好处。
所以想长高的话，一定要均衡膳食，千万不要挑食哦~
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影响身高的因素影响身高的因素是多方面的，主要受遗传、后天营养、锻炼的影响。
此外母孕情况也能影响胎儿的最终身高，疾病对生长发育的干扰十分明显，生活环境与身高也有密不可分的关系。
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所以想长高的话，一定要均衡膳食，千万不要挑食哦~
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