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小寒养生：必吃一肉

必吃一肉
羊肉
小寒宜食羊肉，能补阳养血，阳虚体质者尤其适宜；还可以去湿气、避寒冷、暖心胃，是冬季具有进补和防寒双重效果的最佳美味。

白萝卜与羊肉搭配食用，不仅在味道上相得益彰，营养方面也可以取长补短。

1014阅读 · 编辑于21-01-05 · 青海省

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