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黄豆芽与绿豆芽比一比

热量：绿豆芽比黄豆芽更纤细，它的热量只有黄豆芽的一半，并且脂肪和碳水都比黄豆芽低，所以绿豆芽更适合减肥的朋友吃。

营养：黄豆芽的蛋白含量是绿豆芽的2倍多，钾含量高达绿豆芽的5倍，因此，黄豆芽的营养价值更高呢。

口感：绿豆芽口感软，黄豆芽清脆。

491阅读 · 编辑于21-03-12 · 青海省

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