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不要带气睡觉

不要带气睡觉
睡觉之前如果生气的话，会让人心跳加快，呼吸急促，而且容易导致失眠，对于我们睡眠质量的影响还是非常大的。并且生气所引发的心律不齐的心电图，比一般心律不齐来得更加混乱，所以说在睡觉之前尽量的不要生气，因为生气会对睡眠质量和身体的危害都是比较大的。

262阅读 · 编辑于21-03-30 · 青海省

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