溜炒黄花猪腰【具体做法】1、猪腰子500克，刹开、去筋膜操膝，洗净，切块；2、起油锅，待油至九成热时放姜、葱、蒜及腰花爆炒片刻；3、猪腰熟透变色时，加黄花菜50克及盐、糖适量，编炒片刻，加水、生粉匀芡，加味精即成。【食用功效】中医讲，以肾补肾，此道食谱有补肾通乳作用。

小熊猫123

溜炒黄花猪腰

【具体做法】

1、猪腰子500克，刹开、去筋膜操膝，洗净，切块；

2、起油锅，待油至九成热时放姜、葱、蒜及腰花爆炒片刻；

3、猪腰熟透变色时，加黄花菜50克及盐、糖适量，编炒片刻，加水、生粉匀芡，加味精即成。

【食用功效】中医讲，以肾补肾，此道食谱有补肾通乳作用。#母乳喂养大本营