产后补气血：香菇瘦肉粥食材：大米 1碗，香菇三朵，瘦肉 50克，姜、葱花适量做法：1、食材准备：大米、香菇、瘦肉（肉末）、姜丝、葱花；2、香菇切条备用；3、锅里倒水，烧开后倒入大米，倒几滴食用油，加盖，大火煮20分钟左右至米粒变软。20分钟后倒入香菇、瘦肉、姜丝搅匀，继续煮3-5分钟火可以调小点；4、煮好的粥里加适量盐、鸡粉、胡椒粉调味倒入葱花搅匀盛出即可~功效：容易消化，易吸收；益气补血，健脾胃，补肝肾。

YZQ宝贝儿呀

产后补气血：香菇瘦肉粥

食材：

大米 1碗，香菇三朵，瘦肉 50克，姜、葱花适量

做法：

1、食材准备：大米、香菇、瘦肉（肉末）、姜丝、葱花；
2、香菇切条备用；
3、锅里倒水，烧开后倒入大米，倒几滴食用油，加盖，大火煮20分钟左右至米粒变软。20分钟后倒入香菇、瘦肉、姜丝搅匀，继续煮3-5分钟火可以调小点；
4、煮好的粥里加适量盐、鸡粉、胡椒粉调味倒入葱花搅匀盛出即可~

功效：容易消化，易吸收；益气补血，健脾胃，补肝肾。#母乳喂养大本营