肉沫蒸蛋食材:鸡蛋，猪肉调料:葱末、太白粉，酱油，盐，食油做法:1.将鸡蛋打入碗内搅散，放入盐、清水(适量)搅匀，上笼蒸熟。2.选用三成肥、七成瘦的猪肉剁成末。3.锅放炉火上，放入食油烧热，放入肉末，炒至松散出油时，加入葱末、酱油、水(适量)，用太白粉用水调匀勾芡后，浇在蒸好的鸡蛋上面即成。功效:鸡蛋及猪肉均有良好的养血生精、长肌壮体、补益脏腑之效，尤其是维生素A含量高，产妇有良好的滋补之效外。

YZQ宝贝儿呀

肉沫蒸蛋食材:鸡蛋，猪肉
调料:葱末、太白粉，酱油，盐，食油做法:
1.将鸡蛋打入碗内搅散，放入盐、清水(适量)搅匀，上笼蒸熟。
2.选用三成肥、七成瘦的猪肉剁成末。
3.锅放炉火上，放入食油烧热，放入肉末，炒至松散出油时，加入葱末、酱油、水(适量)，用太白粉用水调匀勾芡后，浇在蒸好的鸡蛋上面即成。
功效:鸡蛋及猪肉均有良好的养血生精、长肌壮体、补益脏腑之效，尤其是维生素A含量高，产妇有良好的滋补之效外。#母乳喂养大本营