盛夏的七月蜂蜜糯米藕
蜂蜜糯米藕，口感清甜，刺激食欲，哺乳期妈妈可以尝尝。
食材清单
藕 1 节
糯米 80 克
蜂蜜 1 勺
烹饪步骤
步骤 1
1. 食材准备。
步骤 2
2. 提前四个小时浸泡糯米。
步骤 3
3. 莲藕洗净去皮，从头上三分之一处切下。
步骤 4
4. 将糯米塞进莲藕空里，用筷子压一压，不要太紧，也不要太松。
步骤 5
5. 塞好糯米，将切下的部分，用牙签固定回去，放到电饭锅煮，电饭锅里加水至盖过莲藕，煮40分钟。
步骤 6
6. 煮好的莲藕取出切片，摆盘，淋上蜂蜜，就可以开吃了。
小贴士
莲藕要选粗、粉的，口感更好。#母乳喂养大本营
蜂蜜糯米藕，口感清甜，刺激食欲，哺乳期妈妈可以尝尝。
食材清单
藕 1 节
糯米 80 克
蜂蜜 1 勺
烹饪步骤
步骤 1
1. 食材准备。
步骤 2
2. 提前四个小时浸泡糯米。
步骤 3
3. 莲藕洗净去皮，从头上三分之一处切下。
步骤 4
4. 将糯米塞进莲藕空里，用筷子压一压，不要太紧，也不要太松。
步骤 5
5. 塞好糯米，将切下的部分，用牙签固定回去，放到电饭锅煮，电饭锅里加水至盖过莲藕，煮40分钟。
步骤 6
6. 煮好的莲藕取出切片，摆盘，淋上蜂蜜，就可以开吃了。
小贴士
莲藕要选粗、粉的，口感更好。#母乳喂养大本营
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