产后这样吃小米龙眼粥材料：30克龙眼、100克小米、适量红糖方法：首先先将小米洗净，也将龙眼洗净，将龙眼和小米一同放进煲中，然后再加少量清水一同煮沸，沸腾之后再转成中火炖煮之后再加入适量的红糖即可。功效：此粥除了可以补血，另外还能补虚长智，喝粥有益丹田，开肠胃，补虚损。

kh爱我如初

产后这样吃小米龙眼粥

材料：30克龙眼、100克小米、适量红糖
方法：首先先将小米洗净，也将龙眼洗净，将龙眼和小米一同放进煲中，然后再加少量清水一同煮沸，沸腾之后再转成中火炖煮之后再加入适量的红糖即可。
功效：此粥除了可以补血，另外还能补虚长智，喝粥有益丹田，开肠胃，补虚损。#母乳喂养大本营