荷荷又买啥了神奇月子水｜亲测有效
福建这边有一个说法，产妇生完宝宝月子期间不建议喝白开水，说是白开水太寒了，不利于产后身体恢复，队友的姑姑是一名月嫂，我被她种草了三款很神奇的月子水，喝完之后气血明显好了很多，出月子之后整个人的状态比怀孕前还好，正在坐月子的妈妈们赶紧收藏保存以免急用找不到！今天分享三款月子水的煮法：
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✅第一个：黄芪红枣枸杞水
补气血下奶，手脚冰凉，还可以排恶露哦，具体做法：倒入800ml水，把红枣黄芪洗净放入壶内，煮20分钟放入枸杞，放入枸杞再煮5分钟，淡淡的甜味很好喝，在这里注意一下：如果月子期间如果感冒了，可以把黄芪去掉，怕上火就少放一点枸杞，连续喝一周不管是奶量还是气色都会明显变好，
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✅第二个：苹果红枣水，
可以帮助我们月子期间控制油脂，保持身材哦，准备苹果半个，红枣5颗切片，加入1000ml水，煮沸转小火，再加入枸杞炖煮5分钟就可以喝了，建议平时可以当水喝哦 ，需要喝的时候倒一点出来就可以了，剩下的会持续保持恒温，不需要反复烧水加热，注意注意，月子里一定不要喝“千滚水”，
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✅第三个：红糖姜茶，
可以帮助排恶露、去除宫寒，生姜切丝，红枣去核，适量红糖，一起放恒温水壶里炖煮，生姜性温适合早上服用
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以上三款亲测真的很有用，也好喝！！
做法都很简单，只需要把食材冲洗干净直接放入恒温壶就ok了，恒温壶呢我家用的是小壮熊的这一款，大品牌，质量安全有保障，我觉得像这样的恒温养生壶是每一个产后妈妈的必备神器，随时都能喝，平时给宝宝泡奶也不用一直冷水热水兑来兑去，一壶多用不闲置！#打卡挑战赛
福建这边有一个说法，产妇生完宝宝月子期间不建议喝白开水，说是白开水太寒了，不利于产后身体恢复，队友的姑姑是一名月嫂，我被她种草了三款很神奇的月子水，喝完之后气血明显好了很多，出月子之后整个人的状态比怀孕前还好，正在坐月子的妈妈们赶紧收藏保存以免急用找不到！今天分享三款月子水的煮法：
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✅第一个：黄芪红枣枸杞水
补气血下奶，手脚冰凉，还可以排恶露哦，具体做法：倒入800ml水，把红枣黄芪洗净放入壶内，煮20分钟放入枸杞，放入枸杞再煮5分钟，淡淡的甜味很好喝，在这里注意一下：如果月子期间如果感冒了，可以把黄芪去掉，怕上火就少放一点枸杞，连续喝一周不管是奶量还是气色都会明显变好，
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✅第二个：苹果红枣水，
可以帮助我们月子期间控制油脂，保持身材哦，准备苹果半个，红枣5颗切片，加入1000ml水，煮沸转小火，再加入枸杞炖煮5分钟就可以喝了，建议平时可以当水喝哦 ，需要喝的时候倒一点出来就可以了，剩下的会持续保持恒温，不需要反复烧水加热，注意注意，月子里一定不要喝“千滚水”，
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✅第三个：红糖姜茶，
可以帮助排恶露、去除宫寒，生姜切丝，红枣去核，适量红糖，一起放恒温水壶里炖煮，生姜性温适合早上服用
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以上三款亲测真的很有用，也好喝！！
做法都很简单，只需要把食材冲洗干净直接放入恒温壶就ok了，恒温壶呢我家用的是小壮熊的这一款，大品牌，质量安全有保障，我觉得像这样的恒温养生壶是每一个产后妈妈的必备神器，随时都能喝，平时给宝宝泡奶也不用一直冷水热水兑来兑去，一壶多用不闲置！#打卡挑战赛
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