盛夏的七月9月+宝宝辅食 | 胡萝卜土豆米粉饼 | 十分钟快手早餐
今天分享一款营养丰富的蔬菜小饼，简单易做，而且软糯好吃易消化，还可以给宝宝当作手指食物，锻炼宝宝自主进食哦～
蔬菜饼再搭配豆浆或牛奶，营养满满的早餐就完成啦！
【食材】
🌾米粉20g
🥚鸡蛋2个
🥕胡萝卜40g
🥔土豆50g
【👨🏻🍳制作方法】
1️⃣胡萝卜 土豆切丝焯熟备用
2️⃣所有食材混合，充分搅拌均匀，搅拌成比较稠的面糊状
3️⃣锅中刷油，用勺子把面糊舀入锅中，全程小火，煎至两面金黄熟透即可
⚠️注意
✅一岁以上可加盐，1岁以下加香菇粉或者虾皮粉调味，也很好吃哦👌
✅米粉吸水需要时间，所以需要多搅拌一会
✅因鸡蛋大小及食材含水量不同，米粉的量可以根据情况调整，搅拌成偏稠的米糊即可。如果喜欢吃偏硬一点的就多加的米粉，直接用手团成面饼。
妈妈们，如果早餐不知道吃什么，就快安排这一款吧👍#打卡挑战赛
今天分享一款营养丰富的蔬菜小饼，简单易做，而且软糯好吃易消化，还可以给宝宝当作手指食物，锻炼宝宝自主进食哦～
蔬菜饼再搭配豆浆或牛奶，营养满满的早餐就完成啦！
【食材】
🌾米粉20g
🥚鸡蛋2个
🥕胡萝卜40g
🥔土豆50g
【👨🏻🍳制作方法】
1️⃣胡萝卜 土豆切丝焯熟备用
2️⃣所有食材混合，充分搅拌均匀，搅拌成比较稠的面糊状
3️⃣锅中刷油，用勺子把面糊舀入锅中，全程小火，煎至两面金黄熟透即可
⚠️注意
✅一岁以上可加盐，1岁以下加香菇粉或者虾皮粉调味，也很好吃哦👌
✅米粉吸水需要时间，所以需要多搅拌一会
✅因鸡蛋大小及食材含水量不同，米粉的量可以根据情况调整，搅拌成偏稠的米糊即可。如果喜欢吃偏硬一点的就多加的米粉，直接用手团成面饼。
妈妈们，如果早餐不知道吃什么，就快安排这一款吧👍#打卡挑战赛
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