盛夏的七月10M+宝宝辅食 | 鲜虾小馄饨 | 春季宝宝长高食谱
🦐虾是高蛋白、低脂肪、含钙量高的食物，非常适合给宝宝做辅食。但是宝宝不喜欢吃直接煮熟后剥壳的虾肉，所以我就做成了小馄饨，味道鲜美，一口一个，宝宝很喜欢，每次能吃一大碗。做法也比较简单，新手妈妈们也可以尝试哦～
【食材】
🌟馄饨皮
🌟鲜虾
🌟胡萝卜
🌟香菇
🌟鸡蛋
【🧑🍳制作方法】
1️⃣香菇和胡萝卜焯水备用
2️⃣鲜虾剥壳去虾线，用柠檬葱姜水去腥备用
3️⃣把虾仁和蛋清放入辅食机打碎，再放入香菇和胡萝卜继续搅打均匀，加入一勺辅食油，适量盐调味，加入少量葱姜水搅拌均匀
4️⃣馄饨皮切成四等份，取一张四周抹点水，放馅，对折按压，捏成自己喜欢的形状即可
5️⃣锅里水开放入小馄饨、煮至全部浮起再煮2分钟即可出锅
6️⃣碗中放入紫菜碎、辅食油或芝麻油，也可以放点酱油，将汤和馄饨倒入碗中就可以开吃了
小贴士⚠️
❇️虾类属于易过敏食物，第一次应少量给宝宝尝试，如果宝宝食用后，出现不良反应时应及时停止，症状严重时建议就医。
❇️食材大小请根据宝宝咀嚼情况调整。
❇️1周岁内不添加任何调料，1周岁以上可根据宝宝情况自行添加。
如果你们有那种压花模具也可以试试，我用了两次发现放的馅比较少才能压成，而且容易粘，皮也比较浪费，不如这样直接切开方便快速。
一次可以多做点，分装好后冷冻保存，来不及做饭的时候就煮一包，简单快速。我每次都是包一份小的宝宝吃，剩下的食材包一份大的自己吃，这样两个人饭就一锅解决了！
宝妈们都是包什么样的馄饨呢，可以在评论区晒出来呀💁♀️#打卡挑战赛
🦐虾是高蛋白、低脂肪、含钙量高的食物，非常适合给宝宝做辅食。但是宝宝不喜欢吃直接煮熟后剥壳的虾肉，所以我就做成了小馄饨，味道鲜美，一口一个，宝宝很喜欢，每次能吃一大碗。做法也比较简单，新手妈妈们也可以尝试哦～
【食材】
🌟馄饨皮
🌟鲜虾
🌟胡萝卜
🌟香菇
🌟鸡蛋
【🧑🍳制作方法】
1️⃣香菇和胡萝卜焯水备用
2️⃣鲜虾剥壳去虾线，用柠檬葱姜水去腥备用
3️⃣把虾仁和蛋清放入辅食机打碎，再放入香菇和胡萝卜继续搅打均匀，加入一勺辅食油，适量盐调味，加入少量葱姜水搅拌均匀
4️⃣馄饨皮切成四等份，取一张四周抹点水，放馅，对折按压，捏成自己喜欢的形状即可
5️⃣锅里水开放入小馄饨、煮至全部浮起再煮2分钟即可出锅
6️⃣碗中放入紫菜碎、辅食油或芝麻油，也可以放点酱油，将汤和馄饨倒入碗中就可以开吃了
小贴士⚠️
❇️虾类属于易过敏食物，第一次应少量给宝宝尝试，如果宝宝食用后，出现不良反应时应及时停止，症状严重时建议就医。
❇️食材大小请根据宝宝咀嚼情况调整。
❇️1周岁内不添加任何调料，1周岁以上可根据宝宝情况自行添加。
如果你们有那种压花模具也可以试试，我用了两次发现放的馅比较少才能压成，而且容易粘，皮也比较浪费，不如这样直接切开方便快速。
一次可以多做点，分装好后冷冻保存，来不及做饭的时候就煮一包，简单快速。我每次都是包一份小的宝宝吃，剩下的食材包一份大的自己吃，这样两个人饭就一锅解决了！
宝妈们都是包什么样的馄饨呢，可以在评论区晒出来呀💁♀️#打卡挑战赛
共 2 条评论