空气炸锅版——烤鸡腿感谢万能小🍠，空气炸锅版烤鸡腿成功！1、准备两个肥肥的鸡腿，剔除骨头。2、去骨鸡腿肉放到大碗里，放入酱油3勺、料酒2勺、蚝油2勺、老抽1勺、糖盐白胡椒各半勺、姜丝适量，抓拌均匀腌制30-40分钟。3、放入空气炸锅，调到180℃，烤15分钟。时间到把鸡腿肉翻个面，再烤12分钟。4、完成，装盘，拍照鸡皮焦脆，鸡肉鲜嫩，全程没有刷油，全靠鸡腿肉本身的油脂达到多汁效果，我这个手残党都可以实现鸡腿肉自由！干饭人，不减肥…

开心果6687

空气炸锅版——烤鸡腿
感谢万能小🍠，空气炸锅版烤鸡腿成功！
1、准备两个肥肥的鸡腿，剔除骨头。
2、去骨鸡腿肉放到大碗里，放入酱油3勺、料酒2勺、蚝油2勺、老抽1勺、糖盐白胡椒各半勺、姜丝适量，抓拌均匀腌制30-40分钟。
3、放入空气炸锅，调到180℃，烤15分钟。时间到把鸡腿肉翻个面，再烤12分钟。
4、完成，装盘，拍照
鸡皮焦脆，鸡肉鲜嫩，全程没有刷油，全靠鸡腿肉本身的油脂达到多汁效果，我这个手残党都可以实现鸡腿肉自由！
干饭人，不减肥…#打卡挑战赛