怎么数胎动？一般来说，建议孕妈妈每天选择 3 个不同时间段来数胎动（比如早、中、晚），每次数满 1 小时，3 次胎动值相加后乘以 4，就是胎儿 12 小时的胎动数了。时间不一定要固定，觉得宝宝开始活动就可以数了。否则宝宝刚好在睡懒觉的话，胎动可能就不及格了。如果 1 小时胎动次数不足 4 次，可以轻微地刺激一下，比如拍拍肚子、给宝宝讲讲话或者吃点甜食、听听音乐，重新再数 1 小时。

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怎么数胎动？
一般来说，建议孕妈妈每天选择 3 个不同时间段来数胎动（比如早、中、晚），每次数满 1 小时，3 次胎动值相加后乘以 4，就是胎儿 12 小时的胎动数了。

时间不一定要固定，觉得宝宝开始活动就可以数了。否则宝宝刚好在睡懒觉的话，胎动可能就不及格了。
如果 1 小时胎动次数不足 4 次，可以轻微地刺激一下，比如拍拍肚子、给宝宝讲讲话或者吃点甜食、听听音乐，重新再数 1 小时。#孕妈出道计划