蓝晶水心嗜睡的宝妈应该怎么办？
适当的增加休息时间是允许的，因为这样也可以保证孕妇得到很好的休息和调整，不过孕妈妈自己也要“动”起来，因为合理的运动可以帮助我们的身体得到很好的锻炼，增强身体的抵抗力等等，增加一些小睡可以，白天千万不能睡太久，会影响夜晚的睡眠质量的。#孕产妇经验交流
适当的增加休息时间是允许的，因为这样也可以保证孕妇得到很好的休息和调整，不过孕妈妈自己也要“动”起来，因为合理的运动可以帮助我们的身体得到很好的锻炼，增强身体的抵抗力等等，增加一些小睡可以，白天千万不能睡太久，会影响夜晚的睡眠质量的。#孕产妇经验交流
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