蓝晶水心肋骨疼得缓解办法：
1、尽量坚持穿宽松衣服
坚持宽松衣物，比如说内衣什么的（从哪个角度出发都该穿宽松点儿）。
因为怀孕后，胸部会变大，之前的内衣尺寸估计穿不下了，这时候应该要买孕妇内衣了，后面生了就要买哺乳内衣。
2、尽量注意坐姿姿势
如果怀孕还在上班的话，尽量在自己的椅子上放一堆靠垫，这样坐着会更舒服点儿。
3、做点缓解疼痛的微运动
如果实在疼痛的不行，你可以试下将双臂向上伸展，有空就重复这个动作缓解疼痛。
4、深呼吸，放松一下。
疼痛的时候深吸一口气，然后就好了，往往就是这一口气很疼。#着床成功了吗？
1、尽量坚持穿宽松衣服
坚持宽松衣物，比如说内衣什么的（从哪个角度出发都该穿宽松点儿）。
因为怀孕后，胸部会变大，之前的内衣尺寸估计穿不下了，这时候应该要买孕妇内衣了，后面生了就要买哺乳内衣。
2、尽量注意坐姿姿势
如果怀孕还在上班的话，尽量在自己的椅子上放一堆靠垫，这样坐着会更舒服点儿。
3、做点缓解疼痛的微运动
如果实在疼痛的不行，你可以试下将双臂向上伸展，有空就重复这个动作缓解疼痛。
4、深呼吸，放松一下。
疼痛的时候深吸一口气，然后就好了，往往就是这一口气很疼。#着床成功了吗？
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