蓝晶水心孕期体重增长过快或者过慢都是不太好的。
很多孕妈妈生怕胎宝宝营养不足、发育不良，因此拼命吃、吃、吃，往往造成孕期体重增加过多。
如果孕期体重一旦增长过快、过多，可能会引发妊娠并发症，如妊娠糖尿病、妊娠高血压等，还不好生。
其实孕妈妈不用担心胎宝宝营养不够，母体本身的营养就够供给胎儿的。
实在是担心的话，可以多吃一些高蛋白、低脂肪食物，少吃甜食，适量运动。
孕妈妈的体重增长和胎宝宝的体重增长并不是相等的，胎宝宝增长的体重只占孕妈妈增长体重的20%～25%，其他75%～80%成为孕妈妈储备的脂肪、体液等，主要表现为子宫、胎盘、乳房、血液、羊水等的重量增加。#宝宝营养
很多孕妈妈生怕胎宝宝营养不足、发育不良，因此拼命吃、吃、吃，往往造成孕期体重增加过多。
如果孕期体重一旦增长过快、过多，可能会引发妊娠并发症，如妊娠糖尿病、妊娠高血压等，还不好生。
其实孕妈妈不用担心胎宝宝营养不够，母体本身的营养就够供给胎儿的。
实在是担心的话，可以多吃一些高蛋白、低脂肪食物，少吃甜食，适量运动。
孕妈妈的体重增长和胎宝宝的体重增长并不是相等的，胎宝宝增长的体重只占孕妈妈增长体重的20%～25%，其他75%～80%成为孕妈妈储备的脂肪、体液等，主要表现为子宫、胎盘、乳房、血液、羊水等的重量增加。#宝宝营养
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