蓝晶水心情绪内耗是自己不放过自己，最终导致心理能量流失。
只有与自己和解，才能停止情绪内耗，放过自己。每个人都有表达愤怒的需要，而攻击性是人的天性，攻击不会消失，只会以不同的形式呈现。
其实愤怒没有那么不堪，它是从你心底发出的声音，是你内心的力量。
拥有愤怒和攻击性，是在保护自己的能量，也是生命力的一种象征。
只有与自己和解，才能停止情绪内耗，放过自己。每个人都有表达愤怒的需要，而攻击性是人的天性，攻击不会消失，只会以不同的形式呈现。
其实愤怒没有那么不堪，它是从你心底发出的声音，是你内心的力量。
拥有愤怒和攻击性，是在保护自己的能量，也是生命力的一种象征。
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