润肺去燥芡实南瓜糊材料-芡实15粒、南瓜60g莲子15g、百合10g薏米15g-做法-1. 将南瓜去皮然后切成小块，其他的食材用水清洗下沥干了备用；2. 将准备好的这几样食材都放入破壁豆浆机里面；3. 加适量水，选择米糊程序，大约15分钟就够了；4. 打好的米糊颜色看着就很有食欲，不但营养暖胃，而且吃得很舒服。

镜中伊人

润肺去燥芡实南瓜糊
材料-

芡实15粒、南瓜60g
莲子15g、百合10g
薏米15g

-做法-

1. 将南瓜去皮然后切成小块，其他的食材用水清洗下沥干了备用；
2. 将准备好的这几样食材都放入破壁豆浆机里面；
3. 加适量水，选择米糊程序，大约15分钟就够了；
4. 打好的米糊颜色看着就很有食欲，不但营养暖胃，而且吃得很舒服。

1.1万阅读 · 编辑于25-02-25 · 山东

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