镜中伊人胡萝卜肉松青菜粥
营养价值：
肉松属于高能食物，可给宝宝提供能量。
用料：
胡萝卜半个、瘦肉若干、青菜若干。
做法：
1）瘦肉洗净，切成小块，凉水下锅，煮沸5分钟；
2）瘦肉捞出后放锅里小火翻炒压干水分，最后晾凉打成粉；
3）大米洗净熬成粥；
4）生菜洗净切碎，放入大米粥中。
营养价值：
肉松属于高能食物，可给宝宝提供能量。
用料：
胡萝卜半个、瘦肉若干、青菜若干。
做法：
1）瘦肉洗净，切成小块，凉水下锅，煮沸5分钟；
2）瘦肉捞出后放锅里小火翻炒压干水分，最后晾凉打成粉；
3）大米洗净熬成粥；
4）生菜洗净切碎，放入大米粥中。
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