木耳黑豆浆这是我早上喝的山药胡萝卜木耳黑豆浆，清肠道垃圾可有一手呢，这豆浆里山药健脾，胡萝卜助消化，木耳排毒，黑豆还补肾。喝起来香浓可口，营养又养生，肠道里头的垃圾清干净了，人也舒服了。【食材】黑豆十山药十红萝卜十木耳【做法】1、先将黑豆，木耳提前浸泡下，胡萝卜削皮清洗干净切成小段，山药削皮切成小段（记得带手套再削皮，避免手痒哦）2、然后把所有食材一起放破壁机，倒入700毫升清水，调豆浆模式就好啦

我们和小莹

木耳黑豆浆

这是我早上喝的山药胡萝卜木耳黑豆浆，清肠道垃圾可有一手呢，这豆浆里山药健脾，胡萝卜助消化，木耳排毒，黑豆还补肾。喝起来香浓可口，营养又养生，肠道里头的垃圾清干净了，人也舒服了。
【食材】黑豆十山药十红萝卜十木耳
【做法】1、先将黑豆，木耳提前浸泡下，胡萝卜削皮清洗干净切成小段，山药削皮切成小段（记得带手套再削皮，避免手痒哦）2、然后把所有食材一起放破壁机，倒入700毫升清水，调豆浆模式就好啦