茄汁拌面-材料-面条150克、番茄1个西兰花2小朵、胡萝卜1段番茄酱1汤匙、素蠔油1汤匙酱油1汤匙、醋半汤匙食盐、植物油适量-做法-1.胡萝卜切小丁；西兰花切小朵；2.番茄切小丁；3.面条放沸水煮熟；捞出过凉水沥干；4.胡萝卜丁和西兰花花焯水捞出沥干；5.酱油、素蠔油、醋调成汁备用；6.锅中加少许油，放入2/3番茄丁翻炒出汁，再加入番茄酱炒匀；7.加入面条拌匀，淋入酱汁；8.再加入焯水的胡萝卜和西兰花以及剩下的番茄丁拌均匀就可以了。

我们和小莹

茄汁拌面
-材料-
面条150克、番茄1个西兰花2小朵、胡萝卜1段番茄酱1汤匙、素蠔油1汤匙酱油1汤匙、醋半汤匙食盐、植物油适量
-做法-
1.胡萝卜切小丁；西兰花切小朵；2.番茄切小丁；3.面条放沸水煮熟；捞出过凉水沥干；4.胡萝卜丁和西兰花花焯水捞出沥干；5.酱油、素蠔油、醋调成汁备用；6.锅中加少许油，放入2/3番茄丁翻炒出汁，再加入番茄酱炒匀；7.加入面条拌匀，淋入酱汁；8.再加入焯水的胡萝卜和西兰花以及剩下的番茄丁拌均匀就可以了。#今天吃什么