我们和小莹推荐3岁宝宝食谱：鸡茸虾米丸子
食材：鸡胸肉125克、虾米50克、鸡蛋清125克、淀粉20克、盐3克、料酒15克、小葱30克、姜4克、植物油30克做法：1、将虾米洗净，用开水泡软，剁成末;2、葱、姜拍松放碗中加水浸泡;3、将鸡胸肉用刀背砸成泥，除去筋，细剁后放盆中;4、鸡肉泥内加葱姜水30毫升搅开，加盐3克;5、鸡肉泥加蛋清顺一个方向搅，分三次将蛋清搅完，再加湿淀粉、虾米末搅匀;6、取一大盘抹上油，将鸡茸用手挤成直径2.5 厘米大的丸子放在盘中;7、锅放火上，用油滑锅后，加油适量，将丸子推入，将丸子煎凝固;8、再加油，用小火浸熟倒漏勺中控油;9、控油后装在大盘中即可#6-7月宝宝食谱
食材：鸡胸肉125克、虾米50克、鸡蛋清125克、淀粉20克、盐3克、料酒15克、小葱30克、姜4克、植物油30克做法：1、将虾米洗净，用开水泡软，剁成末;2、葱、姜拍松放碗中加水浸泡;3、将鸡胸肉用刀背砸成泥，除去筋，细剁后放盆中;4、鸡肉泥内加葱姜水30毫升搅开，加盐3克;5、鸡肉泥加蛋清顺一个方向搅，分三次将蛋清搅完，再加湿淀粉、虾米末搅匀;6、取一大盘抹上油，将鸡茸用手挤成直径2.5 厘米大的丸子放在盘中;7、锅放火上，用油滑锅后，加油适量，将丸子推入，将丸子煎凝固;8、再加油，用小火浸熟倒漏勺中控油;9、控油后装在大盘中即可#6-7月宝宝食谱
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