盛夏的七月四色蔬菜
4.8
(4 评分 )
today 今日烹煮
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难易度
初级
准备时间
10 分钟
总时间
25 分钟
份量
4 人份
食材
20 克 黑芝麻油
10 克 姜, 切片
150 克 芹菜, 切段
100 克 新鲜黑木耳, 切丝
100 克 玉米笋
120 克 红甜椒, 切丝
½ 茶匙 盐
¼ 茶匙 白胡椒粉
做法
将黑芝麻油和姜放入主锅，以5 分/120°C/速度 爆香。
加入芹菜和黑木耳，以3 分/Varoma//速度 拌炒。
加入玉米笋和红甜椒，以2 分/Varoma//速度 拌炒。
加入盐和白胡椒粉，以30 秒/100°C//速度 1混合，趁热享用。
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准备时间
10 分钟
总时间
25 分钟
份量
4 人份
食材
20 克 黑芝麻油
10 克 姜, 切片
150 克 芹菜, 切段
100 克 新鲜黑木耳, 切丝
100 克 玉米笋
120 克 红甜椒, 切丝
½ 茶匙 盐
¼ 茶匙 白胡椒粉
做法
将黑芝麻油和姜放入主锅，以5 分/120°C/速度 爆香。
加入芹菜和黑木耳，以3 分/Varoma//速度 拌炒。
加入玉米笋和红甜椒，以2 分/Varoma//速度 拌炒。
加入盐和白胡椒粉，以30 秒/100°C//速度 1混合，趁热享用。
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