苹果陈皮瘦肉汤苹果富含维生素和膳食纤维，有助于润肠通便；陈皮能理气消食；瘦肉提供优质蛋白质。有助于提升孩子食欲，增强体质。【材料】苹果、麦冬、瘦肉、陈皮、生姜【做法】1、用盐将苹果洗净切好备用，瘦肉加姜片焯水备用。2、食材依次洗净加纯净水放炖盅煲一个半小时，根据个人口味，加入适量盐调味即可。

我们和小莹

苹果陈皮瘦肉汤
苹果富含维生素和膳食纤维，有助于润肠通便；陈皮能理气消食；瘦肉提供优质蛋白质。有助于提升孩子食欲，增强体质。

【材料】苹果、麦冬、瘦肉、陈皮、生姜
【做法】1、用盐将苹果洗净切好备用，瘦肉加姜片焯水备用。2、食材依次洗净加纯净水放炖盅煲一个半小时，根据个人口味，加入适量盐调味即可。