豆豉蒸排骨豆豉蒸排骨，豆豉富含蛋白质、矿物质和维生素，有助于增强免疫力和促进消化；排骨提供丰富的钙质和优质蛋白质，有益于骨骼健康和身体成长；蒸制方式保持食材原味，低脂健康，适合各年龄段人群食用。【材料】排骨、蒜末、豆豉【做法】1、把排骨洗干净，蒜头切末，准备好豆䜴。2、1勺生抽、1勺蚝油、少许盐、1勺料酒、2勺蒜末、1勺半生粉、2勺豆䜴，抓均匀后加2勺油再抓均匀，腌制20分钟。3、水开后上蒸锅，蒸20分钟，最后可以撒点葱花。

我们和小莹

豆豉蒸排骨
豆豉蒸排骨，豆豉富含蛋白质、矿物质和维生素，有助于增强免疫力和促进消化；排骨提供丰富的钙质和优质蛋白质，有益于骨骼健康和身体成长；蒸制方式保持食材原味，低脂健康，适合各年龄段人群食用。

【材料】排骨、蒜末、豆豉
【做法】1、把排骨洗干净，蒜头切末，准备好豆䜴。2、1勺生抽、1勺蚝油、少许盐、1勺料酒、2勺蒜末、1勺半生粉、2勺豆䜴，抓均匀后加2勺油再抓均匀，腌制20分钟。3、水开后上蒸锅，蒸20分钟，最后可以撒点葱花。