凉拌蒜苔‬1、准备‬食材：蒜苔‬、蒜瓣‬、小米辣‬、芝麻‬‬、生抽‬、陈醋‬、香油‬、砂糖‬‬、食盐‬、鸡精‬2、凉拌‬蒜苔‬的‬做法：（1）蒜苔洗净切成长丝，蒜瓣剥皮切末，小米辣切圈备用。（2）锅中倒入适量清水煮沸，下入蒜苔丝加入适量的食盐，焯熟捞出过凉水备用。（3）调味料‬：碗中加入‬适量的蒜末‬、白芝麻‬、辣椒粉‬、小米辣‬、生抽‬、陈醋‬、白砂糖‬、食盐‬、鸡精‬搅拌均匀‬备用。（4）将调好的料汁淋在蒜苔上面，拌匀即可开吃了，简单又好吃，开胃下饭又去火大人小孩都爱吃的一道凉拌菜

皓皓妈咪1003

凉拌蒜苔‬
1、准备‬食材：蒜苔‬、蒜瓣‬、小米辣‬、芝麻‬‬、生抽‬、陈醋‬、香油‬、砂糖‬‬、食盐‬、鸡精‬2、凉拌‬蒜苔‬的‬做法：（1）蒜苔洗净切成长丝，蒜瓣剥皮切末，小米辣切圈备用。（2）锅中倒入适量清水煮沸，下入蒜苔丝加入适量的食盐，焯熟捞出过凉水备用。（3）调味料‬：碗中加入‬适量的蒜末‬、白芝麻‬、辣椒粉‬、小米辣‬、生抽‬、陈醋‬、白砂糖‬、食盐‬、鸡精‬搅拌均匀‬备用。（4）将调好的料汁淋在蒜苔上面，拌匀即可开吃了，简单又好吃，开胃下饭又去火大人小孩都爱吃的一道凉拌菜