银耳：推荐食谱银耳红枣羹食材：银耳一小朵、小枣6-10颗、冰糖适量（根据自己喜好添加）、枸杞几粒做法：1.用开水浸泡20分钟，泡发后洗净，去除黄根，掰成小朵2.放入鸣盏煮茶器中，倒入适量水，熬煮30分钟，待汤汁粘稠后，放入枣、冰糖，继续熬煮10分钟，3.最后放入枸杞盖上盖子焖5到10分钟，即可，做好后，汤汁粘稠超级好喝！4、红枣枸杞银耳三种食材的组合不仅丰富了营养，还增强了食疗的功效和作用。_宝宝树

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流苏晚安

银耳：推荐食谱银耳红枣羹食材：银耳一小朵、小枣6-10颗、冰糖适量（根据自己喜好添加）、枸杞几粒做法：1.用开水浸泡20分钟，泡发后洗净，去除黄根，掰成小朵2.放入鸣盏煮茶器中，倒入适量水，熬煮30分钟，待汤汁粘稠后，放入枣、冰糖，继续熬煮10分钟，3.最后放入枸杞盖上盖子焖5到10分钟，即可，做好后，汤汁粘稠超级好喝！4、红枣枸杞银耳三种食材的组合不仅丰富了营养，还增强了食疗的功效和作用。

68阅读 · 编辑于25-02-27 · 山东

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