高纤南瓜白菜花汤4.3(3 评分 )today 今日烹煮add_circle添加难易度初级准备时间5 分钟总时间20 分钟份量2 人份食材200 克南瓜，推荐红南瓜，洗净沥干切块200 克花菜，洗净沥干，切小朵500 克水3 克盐（约½茶匙）1 小撮黑胡椒粉5 克黄油做法将南瓜、花菜和水放入主锅，以12 分/Varoma/速度 1烹煮。加入盐、黑胡椒粉和黄油，以20 秒/速度 10搅打，即可享用。

盛夏的七月

高纤南瓜白菜花汤

4.3
(3 评分 )
today 今日烹煮
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难易度
初级
准备时间
5 分钟
总时间
20 分钟
份量
2 人份
食材
200 克南瓜，推荐红南瓜，洗净沥干切块
200 克花菜，洗净沥干，切小朵
500 克水
3 克盐（约½茶匙）
1 小撮黑胡椒粉
5 克黄油
做法
将南瓜、花菜和水放入主锅，以12 分/Varoma/速度 1烹煮。
加入盐、黑胡椒粉和黄油，以20 秒/速度 10搅打，即可享用。