盛夏的七月牛油果香蕉卷
10 个月以上
牛油果口感绵软，含有丰富的维生素、脂肪酸和蛋白质，营养价值很高，被称为“森林奶油”。搭配香蕉，增添了一份香甜，很适合给宝宝吃。
食材清单
牛油果 半个
香蕉 1 根
鸡蛋 1 个
吐司 2 片
烹饪步骤
步骤 1
1. 准备好食材。
步骤 2
2. 牛油果沿中间切开去核后，用勺子把牛油果肉挖出来放在小碗里，将牛油果肉压成果泥。
步骤 3
3. 取一片土司，去掉四边，留中间部分。再用擀面杖将面包片擀薄。
步骤 4
4. 香蕉对半切开，将牛油果泥均匀的抹在吐司上。
步骤 5
5. 把香蕉放在面包片上慢慢卷起。
步骤 6
6. 鸡蛋打散，将卷好的香蕉卷放入蛋液中，均匀的裹上蛋液。
步骤 7
7. 不粘锅烧热刷薄薄一层油，放入香蕉卷。一面烙好以后翻到另一面，烙至两面金黄。
步骤 8
8. 做好以后切成适合宝宝抓握的小块。
小贴士
1. 卷香蕉的时候要稍微用力一点，这样做出来比较紧实，宝宝吃的时候就不容易散掉啦。
2. 煎的时候一定要小火哦。
10 个月以上
牛油果口感绵软，含有丰富的维生素、脂肪酸和蛋白质，营养价值很高，被称为“森林奶油”。搭配香蕉，增添了一份香甜，很适合给宝宝吃。
食材清单
牛油果 半个
香蕉 1 根
鸡蛋 1 个
吐司 2 片
烹饪步骤
步骤 1
1. 准备好食材。
步骤 2
2. 牛油果沿中间切开去核后，用勺子把牛油果肉挖出来放在小碗里，将牛油果肉压成果泥。
步骤 3
3. 取一片土司，去掉四边，留中间部分。再用擀面杖将面包片擀薄。
步骤 4
4. 香蕉对半切开，将牛油果泥均匀的抹在吐司上。
步骤 5
5. 把香蕉放在面包片上慢慢卷起。
步骤 6
6. 鸡蛋打散，将卷好的香蕉卷放入蛋液中，均匀的裹上蛋液。
步骤 7
7. 不粘锅烧热刷薄薄一层油，放入香蕉卷。一面烙好以后翻到另一面，烙至两面金黄。
步骤 8
8. 做好以后切成适合宝宝抓握的小块。
小贴士
1. 卷香蕉的时候要稍微用力一点，这样做出来比较紧实，宝宝吃的时候就不容易散掉啦。
2. 煎的时候一定要小火哦。
共 2 条评论