盛夏的七月椰蓉紫薯条
1 岁以上
紫薯富含丰富的硒铁和花青素，具有保护肠胃，增强免疫力的作用，颜色也非常美丽，是宝宝的理想食材，椰蓉紫薯条制作简单，可以搭配早餐的粥，也可以作为下午点心，外带也非常合适，长条状适合宝宝锻炼抓握能力。
食材清单
椰蓉15 克
紫薯3个
糖粉少许
玉米油10 克
烹饪步骤
步骤 1
1. 准备食材。
步骤 2
2. 紫薯削皮切条放在干净盆中用玉米油和椰蓉拌匀。
步骤 3
3. 紫薯条均匀码在铺油纸的烤盘上，烤箱中层 180 烤 20 分钟。
步骤 4
4. 出炉后撒少许糖粉装饰，也可以不加。
小贴士
1. 紫薯也可以换成红薯或南瓜。
2. 紫薯不能一次吃太多，会胀气，要注意食用量。
1 岁以上
紫薯富含丰富的硒铁和花青素，具有保护肠胃，增强免疫力的作用，颜色也非常美丽，是宝宝的理想食材，椰蓉紫薯条制作简单，可以搭配早餐的粥，也可以作为下午点心，外带也非常合适，长条状适合宝宝锻炼抓握能力。
食材清单
椰蓉15 克
紫薯3个
糖粉少许
玉米油10 克
烹饪步骤
步骤 1
1. 准备食材。
步骤 2
2. 紫薯削皮切条放在干净盆中用玉米油和椰蓉拌匀。
步骤 3
3. 紫薯条均匀码在铺油纸的烤盘上，烤箱中层 180 烤 20 分钟。
步骤 4
4. 出炉后撒少许糖粉装饰，也可以不加。
小贴士
1. 紫薯也可以换成红薯或南瓜。
2. 紫薯不能一次吃太多，会胀气，要注意食用量。
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