盛夏的七月黄金小馒头丁
1 岁以上
这是道营养非常丰富的主食，搭配着西红柿、洋葱、鸡蛋，不仅可以让宝宝在不知不觉中吃进蔬菜，还可以锻炼他的手眼协调能力，让宝宝学会自主进食哦。看着如此金黄的馒头丁，口水直流，让宝宝也尝尝吧。
食材清单
馒头1 个
洋葱半个
西红柿半个
青瓜一小节
鸡蛋2 个
烹饪步骤
步骤 1
1. 食材准备好之后，西红柿去籽。
步骤 2
2. 将洋葱，青瓜，西红柿剁碎，馒头切丁。
步骤 3
3. 把鸡蛋打在碗里打散，用筷子夹着馒头一块一块在蛋液里打个滚捞出，不要整块浸泡在里面。
步骤 4
4. 将泡了蛋液的馒头丁跟蔬菜沫搅拌在一起，注意要轻点。
步骤 5
5. 不粘锅放油烧下然后把混合的馒头丁跟蔬菜沫一起轻轻翻炒。
步骤 6
6. 至馒头丁煎黄就可以盛出了，趁热吃味道更佳哦。
步骤 7
7. 成品图。
小贴士
1. 馒头不要用热的，那样太软不好切，可以使用冰箱的剩馒头又或者放冰箱冷藏一小时。
2. 其中的蔬菜可以任意搭配，各种不同的蔬菜都可以。
1 岁以上
这是道营养非常丰富的主食，搭配着西红柿、洋葱、鸡蛋，不仅可以让宝宝在不知不觉中吃进蔬菜，还可以锻炼他的手眼协调能力，让宝宝学会自主进食哦。看着如此金黄的馒头丁，口水直流，让宝宝也尝尝吧。
食材清单
馒头1 个
洋葱半个
西红柿半个
青瓜一小节
鸡蛋2 个
烹饪步骤
步骤 1
1. 食材准备好之后，西红柿去籽。
步骤 2
2. 将洋葱，青瓜，西红柿剁碎，馒头切丁。
步骤 3
3. 把鸡蛋打在碗里打散，用筷子夹着馒头一块一块在蛋液里打个滚捞出，不要整块浸泡在里面。
步骤 4
4. 将泡了蛋液的馒头丁跟蔬菜沫搅拌在一起，注意要轻点。
步骤 5
5. 不粘锅放油烧下然后把混合的馒头丁跟蔬菜沫一起轻轻翻炒。
步骤 6
6. 至馒头丁煎黄就可以盛出了，趁热吃味道更佳哦。
步骤 7
7. 成品图。
小贴士
1. 馒头不要用热的，那样太软不好切，可以使用冰箱的剩馒头又或者放冰箱冷藏一小时。
2. 其中的蔬菜可以任意搭配，各种不同的蔬菜都可以。
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