盛夏的七月花生酱芝麻卷饼
1 岁以上
香浓的花生酱和黑芝麻，富含多种氨基酸和蛋白质，搭配少许面粉和鸡蛋，做成美味的卷饼，给宝宝当早餐或点心特别适合；切成适当的形状，做手指食物也是棒棒哒。
食材清单
面粉100 克
鸡蛋1 个
花生酱10 克
芝麻5 克
香葱1 勺
温水60 克
烹饪步骤
步骤 1
1. 准备好食材。PS：最好将面粉过筛一下。
步骤 2
2. 将面粉加温水均匀地搅拌开。PS：不要太稀，否则难以成型，也不能太干；否则摊不开。
步骤 3
3. 锅热刷层油，转小火。
步骤 4
4. 将面糊倒入平底锅中，摊开；等面皮凝固后，将鸡蛋打散并均匀摊开。
步骤 5
5. 等鸡蛋液稍微凝固一些后，均匀地撒入芝麻。
步骤 6
6. 再撒入葱花。
步骤 7
7. 把面皮翻面，将花生酱均匀的涂抹在面皮上。
步骤 8
8. 关火，用铲子将面皮卷起来，用余温定型。
步骤 9
9. 将卷饼切成适当大小即可食用。PS：若再搭配一碗粥，便是一顿营养丰富的早餐。
步骤 10
10. 成品。
小贴士
1. 面糊糊如果宝妈拿捏不准，可以先摊一个饼，看成型如何，再决定是否加水或面粉。
2. 有的宝宝不适合吃花生酱，可以选择抹番茄酱或者肉酱，都很美味。
1 岁以上
香浓的花生酱和黑芝麻，富含多种氨基酸和蛋白质，搭配少许面粉和鸡蛋，做成美味的卷饼，给宝宝当早餐或点心特别适合；切成适当的形状，做手指食物也是棒棒哒。
食材清单
面粉100 克
鸡蛋1 个
花生酱10 克
芝麻5 克
香葱1 勺
温水60 克
烹饪步骤
步骤 1
1. 准备好食材。PS：最好将面粉过筛一下。
步骤 2
2. 将面粉加温水均匀地搅拌开。PS：不要太稀，否则难以成型，也不能太干；否则摊不开。
步骤 3
3. 锅热刷层油，转小火。
步骤 4
4. 将面糊倒入平底锅中，摊开；等面皮凝固后，将鸡蛋打散并均匀摊开。
步骤 5
5. 等鸡蛋液稍微凝固一些后，均匀地撒入芝麻。
步骤 6
6. 再撒入葱花。
步骤 7
7. 把面皮翻面，将花生酱均匀的涂抹在面皮上。
步骤 8
8. 关火，用铲子将面皮卷起来，用余温定型。
步骤 9
9. 将卷饼切成适当大小即可食用。PS：若再搭配一碗粥，便是一顿营养丰富的早餐。
步骤 10
10. 成品。
小贴士
1. 面糊糊如果宝妈拿捏不准，可以先摊一个饼，看成型如何，再决定是否加水或面粉。
2. 有的宝宝不适合吃花生酱，可以选择抹番茄酱或者肉酱，都很美味。
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