盛夏的七月番茄虾仁意面
10 个月以上
番茄营养丰富，口感酸酸甜甜的，加上清香的虾仁，对小宝宝来说非常开胃哦，而且意面带点嚼劲，可以促进宝宝长牙，妈妈们快试试吧。
食材清单
意面 50 克
番茄 50 克
洋葱 20 克
鲜虾 3~5 只
番茄酱 20 克
虾粉 适量
烹饪步骤
步骤 1
1. 准备好食材。
步骤 2
2. 意面清水泡 10 分钟。
步骤 3
3. 番茄去皮洗净切碎，洋葱切碎，虾剥皮去虾线切碎备用。
步骤 4
4. 意面入锅煮熟。
步骤 5
5. 煮熟的意面捞出，清水里浸泡。
步骤 6
6. 锅里放油，放入洋葱炒香。
步骤 7
7. 放入虾仁炒至变色断生。
步骤 8
8. 放入番茄和番茄酱翻炒均匀。
步骤 9
9. 放入意面翻炒上色加少许虾粉调味即可。
步骤 10
10. 成品。
小贴士
1. 不满 1 岁的宝宝不要加盐，可以用少许虾粉。
2. 煮意面的时候要边煮边尝，防止煮过了，泡过 10 分钟的意面，差不多下锅煮 5 分钟就行。#补钙研究院
10 个月以上
番茄营养丰富，口感酸酸甜甜的，加上清香的虾仁，对小宝宝来说非常开胃哦，而且意面带点嚼劲，可以促进宝宝长牙，妈妈们快试试吧。
食材清单
意面 50 克
番茄 50 克
洋葱 20 克
鲜虾 3~5 只
番茄酱 20 克
虾粉 适量
烹饪步骤
步骤 1
1. 准备好食材。
步骤 2
2. 意面清水泡 10 分钟。
步骤 3
3. 番茄去皮洗净切碎，洋葱切碎，虾剥皮去虾线切碎备用。
步骤 4
4. 意面入锅煮熟。
步骤 5
5. 煮熟的意面捞出，清水里浸泡。
步骤 6
6. 锅里放油，放入洋葱炒香。
步骤 7
7. 放入虾仁炒至变色断生。
步骤 8
8. 放入番茄和番茄酱翻炒均匀。
步骤 9
9. 放入意面翻炒上色加少许虾粉调味即可。
步骤 10
10. 成品。
小贴士
1. 不满 1 岁的宝宝不要加盐，可以用少许虾粉。
2. 煮意面的时候要边煮边尝，防止煮过了，泡过 10 分钟的意面，差不多下锅煮 5 分钟就行。#补钙研究院
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